Mit Freude am Laufen

Egal, ob das Ziel 400 Meter oder Marathonlauf (42,195 KM) heißt, auf der Tartanbahn im LAZ Nord treffen sich alle begeisterten Läuferinnen und Läufer jeden Alters.

 

Dass Laufen jung hält, dafür ist der erfahrene Mittel- und Langstreckenlauftrainer der DJK Gütersloh, Hansi Böhme, der lebendende Beweis. Die Laufabteilung zählt rund 100 Mitglieder. Dazu gehören sowohl die leistungsorientierten und durchaus erfolgreichen Wettkampfathleten, als auch solche, die Spaß daran haben, in der Gruppe zu trainieren und sich fit halten möchten. Denn: Auch wenn Laufen eher zu den Individualsportarten gehört - das Training in der Gruppe fällt zum einen leichter und macht deutlich mehr Spaß. Trainiert wird montags und mittwochs im LAZ Nord, egal bei welchem Wetter. Im Winter wird das Training freitags durch ein Hallentraining (Circuit-Training) ergänzt. Wem es dann immer noch nicht reicht, der läuft am Sonntag in aller Frühe im Teutoburger Wald – in der Hermannslauf-Vorbereitung jedoch, die ein oder andere „Rampe“ mehr.

 

Abteilungsleiter:

Peter Oesterhelweg

peter@oesterhelweg.info




Lauftraining auf der Bahn

  • Einsteiger und Kinder bis 7 Jahre
    Mittwochs von 18.15 - ca. 19.00 Uhr, LAZ Nord
  • Kinder ab 7 Jahre
    Mittwochs von 18.30 - ca. 19.30 Uhr, LAZ Nord
  • alle Altersklassen und Einsteiger
  • Freitags von 18.00 - 19.30 Uhr Turnhalle Michaelisschule

Lauftraining für Geübte

  • Sonntags um 9.00 Uhr (nach Absprache)
    Sportplatz Peter auf'm Berge