Mit Freude am Laufen
Egal, ob das Ziel 400 Meter oder Marathonlauf (42,195 KM) heißt, auf der Tartanbahn im LAZ Nord treffen sich alle begeisterten Läuferinnen und Läufer jeden Alters.
Dass Laufen jung hält, dafür ist der erfahrene Mittel- und Langstreckenlauftrainer der DJK Gütersloh, Hansi Böhme, der lebendende Beweis. Die Laufabteilung zählt rund 100 Mitglieder. Dazu gehören sowohl die leistungsorientierten und durchaus erfolgreichen Wettkampfathleten, als auch solche, die Spaß daran haben, in der Gruppe zu trainieren und sich fit halten möchten. Denn: Auch wenn Laufen eher zu den Individualsportarten gehört - das Training in der Gruppe fällt zum einen leichter und macht deutlich mehr Spaß. Trainiert wird montags und mittwochs im LAZ Nord, egal bei welchem Wetter. Im Winter wird das Training freitags durch ein Hallentraining (Circuit-Training) ergänzt. Wem es dann immer noch nicht reicht, der läuft am Sonntag in aller Frühe im Teutoburger Wald – in der Hermannslauf-Vorbereitung jedoch, die ein oder andere „Rampe“ mehr.
Abteilungsleiter:
Peter Oesterhelweg
info@djkguetersloh.de
GÜTERSLOHER DJK-Halbmarathon
Lauftraining
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Einsteiger „DJK Minis“ von 5 bis 10 Jahren
Mittwochs im LAZ Nord von 18.00 - 19.00 Uhr
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Kinder ab 10 Jahren
Montags und Mittwochs im LAZ Nord von 18.00 - 19.30 Uhr
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Jugendliche ab ca. 15 Jahren
Montags, Mittwochs und Freitags im LAZ Nord oder im Winter nach Absprache in einer Leichtathletikhalle von 18.00 - 20.00 Uhr
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Alle weiteren Alterklassen
Montags und Mittwochs im LAZ Nord von 18.00 - 20.00 Uhr
- Sonntags nach Absprache im Teuto
"Zwerge" 4-7 Jahre
- Neue Laufgruppe bei der DJK Gütersloh
Ab dem 05.02.2025 laufen die "Zwerge" bei der DJK. Immer mittwochs von 17.15 - 18.00 Uhr treffen sich die Jüngsten der DJK, im Alter von vier bis sieben Jahre, im LAZ Nord.
Lauftrainerin Eva Kromminga- Rösler versucht die kleinen Läuferinnen und Läufer spielerisch für diesen schönen Sport zu begeistern. In den Trainingseinheiten werden neben Spiele und kurze Läufe ebenfalls Koordination und Motorik geschult. Aber auch Einheiten auf dem Spielplatz oder mal eine Ralley werden angeboten.
Die kleinen Sportler/ innen benötigen außer bequeme, dem Wetter angepasste Sportkleidung noch Turnschuhe, ein Getränk und gute Laune.
HDsports – Home of Distance Runners
Mit monatlich über 500.000 Besuchern ist HDsports eine der größten Ausdauersport-Plattformen im deutschsprachigen Raum!
